攀岩运动跟以往战士们所接触的训练项目有着很大的区别，它需要把人体多项能力相结合才能完成。首先，攀岩运动需要的是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自身的体重，对抗地心引力，这极大地锻炼了官兵的耐力与平衡。第二，攀岩的人需要脚下全身灌注的踏着岩块，留意身体在攀岩板上位移的每个细节，官兵们面对着比自己身高还高出3、4倍的岩场，仍然勇敢的向顶端进取，这充分的锻炼了官兵们的自信心和对事物的专注程度。
刚开始战士们由于对于此类运动的生疏，以至于在岩场中不能从容的思考下一步的走法，许多人因身体支撑不住而败下阵来。后来通过不断的总结经验，以及学习成功登上顶端的战友所介绍的方法，每一名官兵都在一次又一次的尝试中慢慢的越登越高，直到成功的克服心理上的恐惧，熟练掌握攀登岩场的技巧。充分的培养了今后对于高空救援的心理和体能基础。
